Neste artigo, explicamos por que essa mistura é tão poderosa e compartilhamos quatro receitas fáceis que você pode começar a usar hoje mesmo.
Por que a hortelã e o limão são a "Dupla Dinâmica" da Saúde?
O Poder da Hortelã (Mentha spicata)
Mais do que apenas uma erva aromática, a hortelã é uma fonte de bem-estar. Rica em óleos essenciais como o mentol, ela contém antioxidantes e flavonoides, além de ser uma fonte natural de ferro, cálcio e vitamina A. Seus efeitos incluem:
Digestivo: Alivia a sensação de peso e gases.
