🥄 3 Maneiras Simples e Saborosas de Usar alho & gengibre
🔥 1. Tónico Matinal
2 dentes de alho ligeiramente esmagados
1 pedaço de gengibre ralado
Sumo de ½ limão
1 chávena de água morna
1 colher de chá de mel (opcional)
👉 Misture tudo, deixe repousar alguns minutos e beba em jejum. Uma forma refrescante de começar o dia.
☕ 2. Chá Reconfortante
1 dente de alho fatiado
1 colher de chá de gengibre ralado
1 chávena de água quente
limão ou mel a gosto
👉 Deixe em infusão 10 minutos, coe e aproveite morno. Ideal após as refeições ou antes de dormir.
