Algumas pessoas preferem beber a xícara inteira lentamente, mas o método da colherada é popular por ser rápido e concentrado.
Combina perfeitamente com:
Jantares leves
Beber bastante água ao longo do dia
Evitar refeições pesadas tarde da noite
Por que esses ingredientes são tão populares?
Cúrcuma
A cúrcuma tem sido usada há séculos em práticas tradicionais de bem-estar.
Seu composto ativo, a curcumina, é conhecido por:
Promover a digestão
Ajudar a reduzir a inflamação
Apoiar o metabolismo
Promover o equilíbrio intestinal
Algumas pessoas acreditam que a cúrcuma ajuda o corpo a metabolizar melhor as gorduras quando combinada com uma dieta saudável.
Gengibre
O gengibre é amplamente utilizado para auxiliar a digestão.
