Esmague levemente os cravos com as costas de uma faca para liberar seus óleos.
Coloque o gengibre e os cravos em uma caneca.
Despeje água quente sobre eles e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe (ou deixe as especiarias se preferir um sabor mais forte).
Adicione o mel e o limão depois de esfriar um pouco.
Beba em jejum pela manhã e novamente à noite.
Pronto. A maioria das pessoas começa a notar articulações mais soltas e mais energia em 7 a 14 dias.
3 Outras Maneiras de Usar Gengibre + Cravo (Escolha a sua favorita)
Pasta Dourada para Articulações – Misture partes iguais de gengibre em pó, cravo em pó, cúrcuma, pimenta-do-reino e óleo de coco. Tome ½ colher de chá por dia ou aplique nas áreas doloridas.
